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5 Minute Yoga

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5 Minute Yoga: 適合需要快捷和簡單的瑜伽練習的您 所有瑜伽訓練都十分簡單並適合初學者。所有練習都附設簡單清楚的動畫和文字描述,讓您容易上手。 為了讓你有效率地鍛鍊,每個訓練都設有限時的小

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5 Minute Pilates

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5 Minute Ab Workouts

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5 Minute Abs workouts - 每天訓練腹部肌肉、減肚的快速訓練功能包括: 快速訓練:只花費5分鐘的核心練習保持動力:每個練習都會根據個人進度而附設目標 持之以恆:每個訓練都設有限時的

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5 Minute Chest and Arms

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5 Minute Fat Loss

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